সাইকোলজিকাল ফ্যাক্ট (সাইকোলজি) : আজ আমরা কিছু সাইকোলজিকাল ফ্যাক্ট আলোচনা করব। এই বিষয়গুলো আমাদের জীবনে অহরহ ঘটছে। কিন্তু আমরা এর প্রকৃত কারণ জানিনা। এমন কিছু মজাদার সাইকোলজি ফ্যাক্ট নিয়ে আপনাদের সামনে হাজির হয়েছি। আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক লেখাগুলো পড়তে ভিজিট করুন এখানে
১/ আপনি জানেন কি, কোন বয়সের মধ্যে তৈরি হওয়া বন্ধুত্ব গুলো অধিক দীর্ঘস্থায়ী এবং নিরেট হয়? এর উত্তর হচ্ছে 16 থেকে 28 বয়সের মধ্যে।
২/ নারীরা অধিক কর্কশ কন্ঠের পুরুষদের বেশি পছন্দ করে। কারণ অধিক কর্কশ কন্ঠের পুরুষদের, নারীদের কাছে সংশয় হীন মনে হয়।
আরও পড়ুন: মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায়
৩/ সেরা পরামর্শকারী ব্যক্তি অথবা উৎসাহ প্রদানকারী ব্যক্তি সবচেয়ে বেশি সমস্যার অধিকারী হয়।
৪/ বুদ্ধিমান ব্যক্তির হাতের লেখা সুন্দর হয় না। এর কারণ হচ্ছে মানুষ যত বুদ্ধিমান হবে, সে ততো দ্রুত চিন্তা করতে পারে। এর ফলে তার হাতের লেখা সুন্দর হয় না।
৫/ আমাদের আবেগ একে অপরের সাথে যোগাযোগের উপর প্রভাব করে না। মূলত আমরা কেমন যোগাযোগ করছি, কতটুকু যোগাযোগ করছি, এর উপর আমাদের আবেগ নির্ভর করে।
৬/ একজন ব্যক্তির স্বভাব বা আচরণ সম্পর্কিত অনেক কিছুই প্রকাশ পায় রেস্টুরেন্টের কর্মচারী বা ওয়েটার এর সাথে তিনি কেমন আচরণ করছে এর উপর।
৭/ আমাদের অনেকের মধ্যে অপরাধবোধ কাজ করে। আপনি জানেন কি, যাদের মধ্যে অনেক প্রকট অপরাধবোধ কাজ করে, তারা অন্যদের অনুভূতি, আবেগ এবং চিন্তা খুব সহজে বুঝতে পারে।
৮/ পুরুষেরা নারীদের চেয়ে কম রসবোধসম্পন্ন হয়।
৯/ লাজুক ব্যক্তিরা মূলত নিজেদের নিয়ে একটু কম কথা বলে। কিন্তু তারা এমনভাবে কথা বলে যেন মনে হয়, তারা অন্যদের (অন্য লাজুকদের) বিষয়ে খুব ভালো জানে।
১০/ নিজ ধর্ম গ্রন্থ ভোরবেলা অধ্যায়ন করলে তা আমাদের মনকে প্রশান্ত স্বাভাবিক এবং চিন্তা মুক্ত করে।
১১/ রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি চিন্তার জন্য ঘুমাতে না পারেন বা ঘুম না আসে, তাহলে উঠে পড়ুন। এখন একটি খাতা এবং কলম নিয়ে আপনার সকল চিন্তা গুলো লিখে ফেলুন। দেখবেন আপনার চিন্তা গুলো হাল্কা হয়ে গেছে। এবার ঘুম আসবে।
১২/ গুড মর্নিং, গুড নাইট এমন মেসেজগুলো আমাদের মস্তিষ্কে আনন্দিত হবার অংশকে সক্রিয় বা উত্তেজিত করে তোলে।
আরও পড়ুন: মানসিক স্বাস্থ্য কি? মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায়
১৩/ কোন একটি কাজ করতে ভয় পান কিন্তু যদি আপনি সেই কাজটি করে ফেলতে পারেন। তাহলে আপনার পৃথিবীর সবচেয়ে সুখী মানুষ মনে হবে।
১৪/ আপনি জানেন কি একটি গোপনীয় বিষয় নারীদের কাছে গোপন রাখার গড় সময় হচ্ছে 47 ঘন্টা 15 মিনিট।
১৫/ যারা সবাইকে সুখী রাখতে চায়, এমন মানুষদের দিন প্রায় একাকিত্বে শেষ হয়।
১৬/ আমরা যত সুখি হই আমাদের ঘুম তত কম হয় অথবা ঘুমের প্রয়োজন কম হয়।
১৭/ প্রিয় মানুষের হাত ধরা পর আমাদের চিন্তা কষ্ট অথবা দুশ্চিন্তা কমে যায়।
১৮/ বুদ্ধিমান এবং স্মার্ট ব্যক্তিরা অন্যদের চেয়ে কম বন্ধু তৈরি করে। ব্যক্তি যতই স্মার্ট হয়, বন্ধু নির্বাচনে সে ততই বাছাই মুলক এবং সতর্ক হয়।
১৯/ নিজের বেস্ট ফ্রেন্ডকে সঙ্গী হিসেবে নির্বাচন করলে ডিভোর্সের ঝুঁকি ৭০% কমে যায় এবং বিয়ে সারা জীবন টিকে থাকার সম্ভাবনা থাকে।
২১/ যেসব ব্যক্তি একাধিক ভাষায় কথা বলতে পারে, তারা এক ভাষা হতে অন্য ভাষায় কথা বলার সময়, নিজের অজান্তেই তার ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
২২/ একাকীত্ব মানুষের জীবনে দুর্বিষহ। আপনি জানেন কি দীর্ঘ সময় একাকীত্ব থাকা মানে হচ্ছে, একদিনে 15 টি সিগারেট খেলে যে ক্ষতি হবে তার সমান।
২৩/ ভ্রমণ প্রিয় মানুষ মানসিক দিক দিয়ে উন্নত হয়। ভ্রমণ একজন মানুষের মস্তিষ্কের সুস্থতা বাড়ায় এবং হার্ট অ্যাটাক ও ডিপ্রেশন এর ঝুঁকি কমায়।
২৪/ একজন মানুষকে অধিক আকর্ষণীয় এবং প্রফুল্ল মনে হয় তখন যখন সে নিজের আগ্রহের কথা জানায়।
২৫/ দুজন ব্যক্তি যখন একসাথে কথা বলে, তখন যদি একজন ব্যক্তি পা অস্বাভাবিক ভাবে নড়াচড়া করে অথবা কথার মাঝে পা সামান্য দূরে সরিয়ে নেয়, তাহলে বুঝতে হবে সে আপনার সাথে আলাপ করতে ইচ্ছুক নয় এবং সে স্থান ত্যাগ করতে চায়।
সাইকোলজি, মানসিক স্বাস্থ্য ইত্যাদি সম্পর্কে জানতে আমাদের সাথেই থাকুন। পোস্টটি ভালো লাগলে শেয়ার করুন।
I have learned more here